Onnistunut valmennus

Pirteä poni ja positiivinen palaute, mitä muuta tarvitaan onnistuneeseen valmennukseen?
 

Veikkaanpa ettei paljoakaan. Mulla oli nimittäin todella kivaa, vaikka aluksi vähän jännittikin. En tiedä miksi, musta on tullut kauhea jännittäjä, ei mua pienempänä valkat jännittäneet (aluevalkkoja ei lasketa..)

 

Vierailevana valmentajana oli siis Tuomas Jauhiainen. Tykkään hänen valmennustyylistään, hän on todella positiivinen ja jollain tavalla "lempeä". Hän kehuu paljon, mutta antaa palautetta myös virheistä. Jotenkin miehen ja naisen valmennuksessa on vain niin suuri ero. Miehet kertovat tehtävän, antavat palautteen tyylillä "tässä teit väärin, korjaa se näin" ja that's it! Ei turhia säätöjä ja kääntöjä.

poni ois ollut ihan huippu mennä kouluakin, eteenpäinpyrkivä ja pehmeä!

Alkuun tehtiin puomitehtävää, sitten otettiin muutamia yksittäisiä hyppyjä ja lopuksi hypättiin kaksi rataa, ensin pikkukorkeudella ehkä 70cm ja toinen n. 80cm. Ratojen jälkeen vielä muutama yksittäinen hyppy muurille, jopa korkeudessa 100cm, cool sanoisinko! Nyt varmaan kaikki ajattelevat, ettei 100cm ole paljoa, mutta harvoin sitä tuntiratsastajana pääsee oikeasti yli 80cm hyppäämään. Isoja ne on pienetkin ilot, etenkin kun päästiin siitä kelvollisesti yli! :)



100cm
ja mun sammakkojalat

Loppukevennyksenä tehtiin vielä jalkatreeniä, eli ravailtiin ja laukkailtiin jalat jalustimien nahkalenkeissä, tuskaa sanoisinko.Matrix oli todella pirteä tänään, alkuun se myös muisti kyylätä katsojia, mutta pikkuhiljaa se alkoi keskittymään enemmän muhun. Poni oli huomattavasti parempi ratsastaa kuin keskiviikkona, nyt meno oli tasaisempaa ja rennompaa. Alkuun vähän hapuilin etäisyyksien kanssa, mutta vika rata onnistui mielestäni todella hyvin ja viimeinen hyppy muurille oli ihan super.

 

Mun keskittyminen ei riittänyt tällä kertaa kovinkaan paljon asennon miettimiseen, vaikka välillä se kävikin mielessä. Todennäköisesti menin siis sieltä, mistä aita on matalin ja keskivartalon hallinta unohtui. Oon kehittänyt itselleni myös uuden ongelman, mun lonkkaan tulee liikaa ulkokiertoa jostain syystä ja polveni ja varpaani kääntyvät hypyissä ulospäin, näytän lähinnä sammakolta. Ei naurata, sillä tästä pitäisi oikeasti päästä eroon. Mutta ei muutakun treeniä hullun lailla, niin ehkä saan joskus sisäistettyä sen paremman asennon!


Tällaista tälläkertaa, huomenna olisi edessä yhdet rippijuhlat ja ensi viikolla äikän ja psykan yo-kirjoitukset.

Valmennuksen kuvat ja videot © Pinja ja Anni?